产后在顺义友谊住院的孕妈，是不是既期待出院回家，又担心流程繁琐、准备不足？这份产后出院攻略，是亲身经历整理的纯实操干货，从出院条件、手续办理，到物品整理、回家后母婴护理，每一个关键细节都讲得明明白白，帮你顺利出院，安心开启产后居家护理模式。
本文内容节选自——孕育妈咪圈公众号，已同意转发医院信息医院地址顺义区友谊南街 1 号；
医院电话010-81608585
乘车路线地铁 15 号线花梨坎站下车，换乘顺 62 路到 “顺义友谊医院站” 即达
建档相关1. 普通部建档
外院的胎心胎芽B超单不可直接用于建档，需在本院重新拍摄；建档前需完成艾乙梅检查，因此建档至少需要往返医院2次，且需在孕10周以上方可建档。建议提前挂号，先完成相关检查，避免多跑冤枉路。
2. 孕6-9周建档详细记录
1️⃣ 孕6周：预建档确认名额 提前预约产科预建档号，就诊时携带1周前社区医院的抽血报告及含卵黄囊的B超结果，医生开具下次胎心胎芽B超检查单后，可前往20诊室预先排队锁定建档名额。
2️⃣ 孕6周+3：B超确认胎心胎芽 趁过年回家前，提前预约韩肖燕主任的产科号，并预约当天B超检查；携带可见胎心胎芽的B超报告找到韩主任后，开具艾梅乙检查单，同时预约孕9周的产科建档号及下次B超检查。
3️⃣ 孕9周+1：正式建档 本次为正式建档，流程可参考对应图示。建议建档当天尽早到院，因当天需完成多项检查，其中包含空腹项目，还有部分检查仅限下午进行，当天无法全部完成，需做好花费一整天在院的准备（本人分3次才完成所有建档检查）。建档当天还需登记各类资料，耗时较长。
🚩 建档花费：2985.4元（含下次NT检查费用） 🚩 建档检查项目： ✅ 当天可做：血常规+C反应蛋白、血型初检（顺义）、不规则抗体筛查、生化C11+肝功全套、DIC初筛、甲状腺系列+TGA+TPOA、血清铁蛋白＋维生素B12、糖化血红蛋白（HbAlc）测定、25-羟维生素D3、乙肝五项+丙肝抗体、流式尿沉渣+尿干化学、阴道微生态检测、人类乳头瘤病毒HPV基因检测、肝胆胰脾彩超（需禁食禁水）、双肾+输尿管+膀胱彩超（需憋尿）、十二通道常规心电图检查。 ❕ 当天下午可约：左下肢动静脉血管彩超、右下肢动静脉血管彩超（均仅限工作日下午）。 ❗️ 无法预约当天：超声心动图检查。 🔰 下次NT检查预开：产科超声检查（孕11-13+6周），需提前到1楼服务中心预约时间。
⚠️ 提示：若未在建党前后遇到长假，可等到能检查出胎心胎芽后再前往医院，预建档号与韩肖燕主任的号均可用于建档，可减少一次往返。本人因想在过年前确认宝宝健康状况，多跑了一趟医院。友谊医院每周提前两周的下午3点放号，放号当天基本可预约到，剩余名额需捡漏；近期前往该院建档的人数增多，建议提前预约。
3. 国际部建档
📌 材料准备 a. 早孕B超报告（需可见胎心胎芽）； b. 艾梅乙化验结果（友谊医院出具的纸质版，且结果正常，建档前可挂妇产科免费筛查）； c. 北京市母子健康手册（电子、纸质均可，需带有条形码）； d. 挂号就诊国际部产科，病历需显示预产期及建档相关信息； e. 国际部建档名额未满。
📌 其他补充 a. 北京市母子健康手册领取：微信或支付宝搜索“京通”小程序→找到“孕妇线上建册”→填写相关信息→社区确认信息→领取电子手册； b. 建档需携带本人身份证原件及复印件，本人到场核实验证（人脸、指纹或京通验证均可）。
4. 建档通用提示
需先办理居住证：微信搜索“京通”→“居住证申领”，按要求填写资料即可；随后在京通小程序上完成孕妇线上建册，等待审核通过后，即可获得母子健康手册条形码，再前往医院准备相关检查和证件办理建档。部分检查需自费，本人建档检查总花费2561.4元，抽了10管血，建议携带稍大的包，最好有家属陪同，合理规划路线，尽早到院完成空腹检查。
费用篇｜真实账单普通部建档+国疗生产总花费：
产检：约2万（含每次挂号费），挂号费可用医保个人账户，其他自费国疗顺产住院2天：约1.1万（无无痛）国疗剖腹产：2万+（不含产检）护工：500元/天（国疗），420元/天（普通部一对一），280元/天（一对二）导乐：1500元/8小时通乳师：500元/次，1200元/3次🏃♀️ 产后住院&出院｜这些细节没人告诉你！产后住院日常：
每天5-6次定时巡视，早8点护士交班，8点半产科大夫查房，9点儿科查房，10点护士来打促进子宫复位的屁股针小朋友第二天洗澡，后隔天洗一次出生第2天打乙肝和卡介苗，当晚小孩会无比吵闹，会让你想跪下来求她"有什么事直说别哭了行吗"，此时专业护工十分重要！第3天测听力，我娃右耳没过，当天下午和第二天早上又测几遍还是没过，得等42天复查。每天护士测黄疸。足跟血产后72小时可采，最早第4天早上采，采完才能出院吃： 大人可以扫描床头柜二维码订饭，当天定一般订不到；也可以订外卖到住院部北门外卖柜；或家属送饭。小朋友吃水奶，第一天一顿10ml，第二天20ml（不够增加到25ml），第三天35-40ml，第四五天45-50ml，每3小时一顿。建议找有水奶喂养经验的护工，第二天没吃饱一个小时闹一次，水奶和奶粉量不一样！
拉撒： 产后2小时不尿尿会插尿管，顺产上完厕所都要用冲洗器冲洗。在床上尽量敞开双腿光着屁股给伤口通风，敷冷敷贴+康复新液。每天建议在没那么难受时走点路帮助恢复。便秘很难受，建议备上蜂蜜露（我用上了）。
出生证明： 护士会上病房教操作，北京只能妈妈京通上填信息，爸爸确认，可邮寄也可自取。
出院： 带着押金条（一黄一绿）+两张证明，我住院5天一共花了不到两万。护工结算：当天不到6小时算半天，超过6小时算1天。
🌿 产后康复｜友谊产康体验产后42天，我选择到友谊顺义院区做产后康复（因为可用医保）。产康项目在康复科，负一楼超声科旁边。
医生先询问症状，然后开具检查和治疗方案。治疗分电刺激和课程指导两种，我总共做了3次电刺激+3次课程。
电刺激： 每次20-30分钟，对漏尿症状有一定改善。 课程： 第一节呼吸训练1v1（改善腹直肌分离），第二节盆底肌修复1v4（讲解原理+提肛运动），第三节1v1结合练习+按摩放松。
费用： 评估加三组治疗总费用1800+，医保支付900+，剩余单位补充医疗报销了。
🚨 重要提醒｜这些坑我踩过破水打120，说清楚友谊顺义产检，优先安排待产室不让带手机，有需求找助产士医院饭真的难吃，可以叫外卖送到北门外卖柜护工一定要请！尤其新手爸妈，500/天买的是能睡觉的安宁宝宝出生后第二天洗澡，后隔天一次；打疫苗那晚会吵到你想跪地求她足跟血产后72小时采，想多住几天可以等采完再出院剖腹产宝爸注意：婴儿会比宝妈早出来，但婴儿推出来前，儿科医生会叫走宝爸办新生儿手续，导致错过第一眼！办完手续速回手术室门口，别在病房等！医院水太烫，多带几瓶矿泉水，急需喝不上热水普通病房默认不让洗澡，怕产妇滑倒；国疗可以洗每天医生查房时间不确定，偶尔妇科医生来答复产科问题，一问三不知还态度差……这点体验不好💬 最后想说在友谊顺义生娃，整体是"流程折腾但人心温暖"。医生护士的专业度和温柔真的没话说，尤其是韩主任和助产士们，给了我超多信心。但普通部的探视政策、待产室不能带手机、偶尔找不到医生这些点，确实让人心累。
如果预算允许，国疗值得考虑——不是为了炫耀，是为了产后能睡个好觉、老公能陪产、出院有人跑腿。这些在虚弱的时候太重要了。
每个妈妈都不容易，希望这篇能帮到正在焦虑的你。建档顺利，产检一路绿灯，生产超快无侧切！
分娩相关📌 无痛分娩：开1-2指即可申请，24小时可提供；普通部费用约1500元，国际部约6500元；部分情况下可能因麻醉师忙碌，无法及时接种（如隔壁床开2指后等待2小时仍未接种，最终无无痛顺产）。
📌 导乐服务：可请导乐，全程8小时，不带仪器1500元，带仪器2300元；导乐作用很大，会引导发力节奏（喊1234配合发力），帮助产妇缓解紧张。目前导乐仅1人，若有多位产妇同时生产，导乐会来回兼顾。
📌 顺产体验：助产士和医生都十分温柔，能提供充足的情绪价值，给予产妇鼓励，帮助建立信心，有效缓解分娩疼痛（本人及多位产妇均有此感受）；国际部顺产可在病房内完成，无需转移，家属可全程陪产，还可参与剪脐带，可携带手机，护士可帮忙录像留念（禁止拍照）；顺产24小时后可出院，若想等宝宝采完足跟血（产后72小时可采），可申请住满3天后再出院。
📌 剖腹产体验：国际部可无指证选择剖腹产；本人因总胆汁酸偏高（20左右），韩主任建议39周催产，38+6住院，后因B超显示宝宝双顶径100+、预估体重7.5斤且无发动迹象，改为剖腹产，体验较好，恢复较快。 1. 手术流程：第一台手术约8点接往手术室，手背上扎滞留针（痛感较强），脊柱打麻醉（痛感轻微，仅视觉上吓人），插尿管（无痛，无任何不适感）；手术过程无痛，仅能感觉到拉扯感，术中会有压肚子操作（虽不剧痛，但不适感明显）；手术结束后，产妇需在手术室观察1小时，进行伤口缝合，随后被推回病房。 2. 术后护理：止疼泵作用显著，本人初期止疼泵效果不佳，宫缩疼痛明显，将级别从1级加到5级后，疼痛完全缓解；回病房后会压肚子2次（第二次仅压1下，痛感可接受）；需打宫缩针（屁股针，有止疼泵时痛感较轻，无止疼泵时痛感极强）；拔尿管无痛，几乎无感觉；下地时痛感可忍（有止疼泵加持）；术后可敷康复新液促进伤口恢复，需继续补充钙和铁。
📌 分娩坑点提示：剖腹产时，宝宝会比宝妈先出手术室，儿科医生会在宝宝推出前叫宝爸办理新生儿手续，容易导致宝爸错过宝宝推出的第一眼；建议宝爸办完手续后，立即返回手术室门口等候，不要在产科病房门口等待。
3. 产后住院护理
📌 日常护理：每天有产科医生和儿科医生查房（普通部医生查房时间不固定，偶尔会有妇科医生答复咨询，但部分妇科医生对产科情况不了解，态度较差）；护士每天定时巡视（约5-6次），夜间也会经常巡视，主要查看宝宝情况；产后2小时若未排尿，会插入尿管；顺产产妇上完厕所后，
孕妈经验分享📌 陪护规定： - 普通部：产后仅允许1位女性家属或护工陪护，选定后不可换人；若选择家属陪护，则取消其他家属探视资格；护工费用为一对一420元/天、一对二280元/天；家属陪护无专用床，需自备折叠床或瑜伽垫打地铺； - 国际部：允许1位家属+1位护工陪护（同性、异性均可），陪护人员可睡房间内的沙发床；护工费用500元/天（不足6小时按半天计费，超过6小时按1天计费）；额外可允许1位家属在探视时间进入。
📌 探视时间：每天15:00-19:00，每次仅允许1位家属进入（普通部、国际部一致）；普通部送东西可随时请门卫帮忙。
📌 餐食供应： - 普通部：可办理饭卡，通过房间小屏幕订餐，需在头一天晚上6点前预订第二天的餐食，出院时饭卡余额自动退还；也可叫外卖或让家属送餐； - 国际部：可扫描床头柜二维码订餐（当天订餐通常无法成功），也可叫外卖到住院部北门外卖柜，由陪护人员自取，或让家属送餐；医院餐食口感一般，更推荐外卖或家属送餐。
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